ام آر آی



ورزشهای برای بهبود ستون فقرات

 
 بیماری ستون فقرات, مهره های ستون فقرات

ورزشهای برای بهبود ستون فقرات

 

یک جراح ورزشهایی را نشان می دهد که می تواند ستون فقرات شما را قبل از دیر شدن بهبود بخشد.

در چند دهه گذشته ، زمان سپری شده با کمردرد در سراسر جهان 54٪ افزایش یافته است. این تعداد نشان می دهد که ورزش قبل از اینکه خیلی دیر شود چقدر مهم است.

ادامه مطلب

تعویض مفصل لگن و ران به درد چه کسی میخورد

 
تعویض مفصل لگن و ران به درد چه کسی میخورد

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

هدف از عمل جراحی تعویض مفصل ران از بین بردن درد مفصل در بیماری است که به علل گوناگونی دچار آسیب شدید و غیر قابل برگشتی در این مفصل شده است.

این آسیب های شدید و غیر قابل برگشت به علل مختلفی ایجاد میشوند و بیماری های گوناگونی میتوانند منجر به خرابی شدید مفصل ران در ناحیه لگن شوند.

جراحی تعویض مفصل ران به درد کسی میخورد که در او مفصل ران به حدی تخریب شده که مانع داشتن یک زندگی راحت و بدون درد است.

برای مطالعه مقالات بیشتر در مورد مشکلات لگن و بخصوص تعویض مفصل لگن و ران میتوانید به این صفحه مراجعه کنید.

ادامه مطلب

درمان سریع شکستگی لگن چیست

 
درمان سریع شکستگی لگن چیست

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

شکستگی لگن از جمله شایعترین و در عین حال مهلک ترین شکستگی های نوع بشر است که بهترین راه مقابله با آن پیشگیری است. ولی وقتی این شکستگی ایجاد شد سریعترین راه درمان آن چیست. چگونه میتوان در کوتاه ترین زمان بهترین نتایج را از کنترل این شکستگی مهم بدست آورد.

اگر شما هم بدنبال درمان سریع شکستگی لگن هستید مقاله را دنبال کنید.

ادامه مطلب

آیا برای دررفتگی مادرزادی مفصل لگن من درمانی هست

 
آیا برای دررفتگی مادرزادی مفصل لگن من درمانی هست

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

برای دررفتگی مادرزادی لگن همیشه درمان هست ولی موفقیت این درمان ارتباط مستقیمی با زمان انجام آن دارد.

اگر تشخیص دررفتگی لگن در زمان تولد داده شود درمان بسیار راحت و تقریبا قطعی است. هرچه درمان دیرتر انجام شود نتیجه آن ضعیف تر میشود.

 

زمان شروع درمان

درمان دررفتگی مادرزادی لگن در کودکی، جااندازی آن است ولی در بزرگسالی یا نمیتوان این دررفتگی را جااندازی کرد و یا جااندازی آن، مفصل کارآیی را ایجاد نخواهد کرد. در نتیجه مدیریت این بیماری در سنین بزرگسالی با آنچه در زمان کودکی انجام میشود بسیار متفاوت خواهد بود.

ادامه مطلب

درد ران چه علت هایی دارد

 
درد ران چه علت هایی دارد

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

درد ران یکی از شایعترین دردها در سیستم حرکتی بدن انسان است. درد ران میتواند بصورت حاد بوجود آید یا ممکن است بصورت مزمن و در طول زمان طولانی ایجاد شود. میتواند در نواحی مختلف ران باشد. این درد ممکن است در جلو یا عقب ران احساس شود یا ممکن است در سطح خارجی یا داخلی ران باشد.

ادامه مطلب

روماتیسم لگن و مفصل ران چه علائمی دارد و نحوه درمان آن چیست

 
روماتیسم لگن و مفصل ران چه علائمی دارد و نحوه درمان آن چیست

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

روماتیسم میتواند لگن یا مفصل ران را هم درگیر کند. دو بیماری روماتیسمی مهم که میتوانند در مفصل ران در ناحیه لگن ایجاد التهاب کنند عبارتند از آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی و اسپوندیلیت انکیلوزان

در این بیماری ها غضروف مفصل ران بتدریج نازک شده و بعد از مدتی از بین میرود. این آسیب غضروف موجب بروز علائم بیماری بصورت درد و محدودیت حرکتی میشود

توجه به این نکته ضروری است که در روماتیسم مفصلی، بیماری لوپوس و بسیاری بیماری های روماتیسمی دیگر داروهای کورتیتروئیدی ممکن است جزئی از درمان بیمار باشند. مصرف این داروها ممکن است موجب نکروز و یا سیاه شدن سر استخوان ران شود و سیاه شدن سر استخوان ران میتواند موجب بروز علائم درد و محدودیت حرکت در مفصل ران شود.

به عبارت دیگر در بعضی بیماری های روماتیسمی این خود بیماری نیست که مفصل را خراب میکند بلکه مصرف کورتن به منظور درمان بیماری میتواند موجب سیاه شدن سر استخوان ران شود که در نهایت مفصل را خراب میکند.

ادامه مطلب

غذاهای مفید برای شکستگی لگن کدامند

 
غذاهای مفید برای شکستگی لگن کدامند

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

بعد از شکستگی لگن چه غذاهایی مصرف کنیم تا شکستگی ما زودتر و بهتر جوش بخورد. در این مقاله به تفصیل در مورد نقش تغذیه در درمان شکستگی های لگن صحبت میکنیم.

ادامه مطلب

جراحی شکستگی لگن در سالمندان چه خصوصیاتی دارد

 
جراحی شکستگی لگن در سالمندان چه خصوصیاتی دارد

 

شکستگی های لگن از جمله شدیدترین و خطرناک ترین شکستگی های بدن است و در غالب موارد نیاز به درمان جراحی دارد. در این مقاله راجع به تفاوت های جراحی این شکستگی در افراد جوان و مسن بحث میشود.

ادامه مطلب

شکستگی لگن چیست و چه انواعی دارد

 
شکستگی لگن چیست و چه انواعی دارد

 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

شکستگی لگن نامی کلی برای طیف گسترده ای از شکستگی ها است که معمولا بدنبال ضربات شدید به لگن خاصره ایجاد میشوند. این شکستگی ها در سنین بالا شیوع بیشتری دارند و میتوانند موجب بروز معلولیت های شدیدی شوند.

شکستگی لگن انواع مختلفی داشته و میتواند نواحی متفاوتی از لگن خاصره را در بر گیرد. مهمترین انواع شکستگی لگن عبارتند از شکستگی مفصل ران، شکستگی استابولوم، شکستگی حلقه لگنی و شکستگی سر استخوان ران.

در این نوشته ابتدا آناتومی لگن به اختصار یادآوری شده و سپس انواع شکستگی های لگن توضیح داده میشود.

ولی شاید قبل از هر چیز بخواهید فیلم زیر را در باره کلیات شکستگی های لگن ببینید.

ادامه مطلب

بعد جراحی تعویض مفصل لگن چه موقع میتونم .

 
بعد جراحی تعویض مفصل لگن چه موقع میتونم .
 

نویسنده: دکتر مهرداد منصوری متخصص ارتوپدی”

 

از سوالات مهم بیماران قبل از انجام جراحی تعویض مفصل ران زمان بندی های قبل و بعد از جراحی است. اینکه چه مدت در بیمارستان بستری میشوند و چه مدت بعد از جراحی میتوانند راه بروند یا از پله استفاده کنند. چه موقع میتوانند به سر کار برگردند و بسیاری سوالات دیگر.

دانستن این نکته مهم است که این زمان ها برای هر فردی متفاوت است و بستگی به شدت بیماری او و نوع جراحی تعویض مفصل و متغیرهای دیگر دارد.

با این حال در این مقاله سعی میکنم به تعدادی از این سوالات پاسخ دهم.

قبل از ادامه مطالعه میتوانید فیلم زیر را در همین مورد مشاهده کنید.

ادامه مطلب



6 ورزش ضدآرتروز

 
 

 

 

آرتروز

 

بیماری مزمن و پیشرونده‌ای است که با تحلیل رفتن غضروفی که بخش انتهایی استخوان‌ها را در مفاصل می‌پوشاند، مشخص می‌شود. نتیجه این بیماری، درد و سفتی در مفصل و عضلات و رباط‌هایی است که آن را احاطه می‌کنند.

ادامه مطلب

8 تمرین کششی در محل کار

 
 

 

 

 تمرین کششی در محل کار

 

اگر زمان زیادی را در محل کار، پای کامپیوتر می‌گذرانید، حتی اگر وضعیت قرار گرفتن تان درست هم باشد، ممکن است دچار کشیدگی عضلانی و حتی دردهای عضلانی شوید.

 

 

برای پیشگیری از این مشکل، فاصله های کوچکی بین کارتان بیندازید و از این زمان برای انجام چند تمرین کششی بهره ببرید. شما می‌توانید تمرینات کششی زیر را انجام دهید.

 

ادامه مطلب



9 تمرین کششی که می تواند جایگزین ماساژ شود

 

هنگامی که ما به ورزشگاه می رویم، اغلب کشش را فراموش می کنیم. اما این خوب نیست، چون کشش بدن را انعطاف پذیر تر می کند و درد را کاهش می دهد. این مجموعه تمرین ها برای کسانی که زمان زیادی را در مقابل کامپیوتر صرف می کنند مفید خواهد بود. توصیه می شود این تمرین ها را هر روز انجام دهید . به هر حال، شما حتما نباید به ورزشگاه بروید تا آنها را انجام دهید.

 

برای کاهش تنش در بدن، کشش بسیار مهم است به طوری که در اینجا 9 تمرین برای گردن، شانه ها و پشت شما قرار داده ایم  شما فقط 10 دقیقه وقت آزاد و یک تشک ورزشی لازم دارید.

 

رفع خستگی این تمرینات کششی, تمرینات کششی برای گردن

 

کشش گردن:

این تمرین عضله ای را که از ستون فقرات و گردن و پشت گوش شما امتداد می یابد را درگیر می کند.

سر خود را به سمت راست بچرخانید تا چانه شما بیش از شانه و موازی با کف باشد.

در این موقعیت، چانه خود را به پایین به سمت شانه خود قرار دهید و 30 ثانیه نگه دارید.

ادامه مطلب

تمرینی برای پیشگیری از کمردرد

 
 

یکی از مزایای عمده ی کشش این است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد.تمرینات کششی میتوانند همراه با وزنه باشند و یا به صورت آزاد بدون وزنه انجام شود.
این نوع تمرینات میتواند کشش مطلوب و شیرینی در بدن شما فراهم آورد آسیب های احتمالی که در اثر دیگر تمرینات به بدن وارد می آید را به حداقل برساند.در میان این آسیبها کمر درد به دلیل اینکه خیلی از افراد را مبتلا کرده بسیار پر اهمیت تر به نظر میرسد.
کمردرد میتواند از یک ناراحتی مختصر در فعالیت های روزانه شروع  شده و تا جایی پیش برود که حتی نتوانید حرکت کنید.
هدف از انجام این حرکات جلوگیری از همین آسیبهای احتمالی است . در این بخش یاد میگیریم که چطور این حرکت را انجام دهیم:

مرحله 1: بر روی یک زیر انداز نرم بر روی شکم دراز کشیده و آرنج ها خود را همانطور که در عکس میبینید کنار بدنتان قرار دهید.

درد کمر, کمردرد, درمان کمردرد, ورزش درمانی

ادامه مطلب

چند راه حل برای رهایی از گردن درد

 


 

رهایی از گردن درد

 

طبق آمار، حدود 10 درصد از جمعیت بزرگسال دچار درد گردن هستند و بیش از 65 درصد مردم گردن درد را یک بار در طول زندگی خود تجربه کرده اند. 

در این مطلب به شما 9 راه آسان و طبیعی برای رهایی از گردن درد به شما معرفی می کنیم:

ادامه مطلب



درمان فتق شکم با ورزش

 
 
فتق شکم , جراحی فتق شکم , علائم فتق شکم

درمان ورزش فتق شکم

 

فتق( Hernia) عبارت است از بیرون زدن یکی از اعضای داخلی بدن از راه یک نقطه ضعیف یا یک سوراخ در عضلات اطراف آن. به زبان ساده به بیرون زدگیهای غیر طبیعی جدار شکم فتق میگویند.

فتق زمانی رخ میدهد که لایه های عضلانی جدار شکم ضعیف شده باشند. شبیه بیرون زدگی تیوپ داخلی یک لاستیک پاره شده، در فتق هم، روده وگاهی بعضی از احشاء داخلی شکم از طریق ناحیه ضعیف جدار شکم بیرون میزنند و سبب شکل پذیری یک برامدگی میشوند .

ادامه مطلب



وارونه درمانی چیست و برای چه بیماریهایی مناسب است

 
 
وارونه درمانی ,وارونه درمانی چیست,تاریخچه وارونه درمانی

 وارونه درمانی برای درمان کمر درد مزمن

 

وارونه درمانی تکنیکی است که در آن شما وارونه آویزان می شوید تا ستون فقراتتان را کشش دهید و دردتان تسکین یابد. تئوری این است که با تغییر گرانش بدن، فشار از کمر خارج می شود و همچنین کششی برای ستون فقرات ایجاد می شود.

وارونه درمانی برای این اشخاص میتواند موثر باشد:

ادامه مطلب

10 تمرین آسان برای از بین بردن درد پشت

 
 

 

درد پشت می تواند علل مختلفی داشته باشد، اما اغلب این اتفاق می افتد، زیرا ستون فقرات از عضلات اطراف پشتیبانی کافی نمی کند. عضلات هسته ای، به ویژه مفاصل، به عضلات پشتی متصل می شوند، و این عضلات قوی تر، حمایت بیشتر از ستون فقرات می شود.

 

در این مطلب، ما برخی از تمرینات را که کمک به کاهش سریع درد پشت می کند قرار داده ایم.

 

 

1. دراز نشست

دراز نشست یک تمرین بسیار مؤثر است که عضله شکمی را تحت تاثیر قرار می دهد. 

دراز بکشید زانوهای خود را خم کنید و پاها را کمی از هم جدا کنید.

دستان خود را در پشت سر یا سینه قرار دهید.

ادامه مطلب



چند راه حل برای رهایی از گردن درد

 
 

رهایی از گردن درد

 

طبق آمار، حدود 10 درصد از جمعیت بزرگسال دچار درد گردن هستند و بیش از 65 درصد مردم گردن درد را یک بار در طول زندگی خود تجربه کرده اند. 

در این مطلب به شما 9 راه آسان و طبیعی برای رهایی از گردن درد به شما معرفی می کنیم:

ادامه مطلب

به دنیا آوردن فرزند زیبا کار سختی نیست!راه های داشتن نوزاد زیبا

 

به دنیا آوردن فرزند زیبا کار سختی نیست!راه های داشتن نوزاد زیبا

 

سیب در زیبایی کودک نقش زیادی ایفا می‎کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت.

ادامه مطلب

چگونه فرزند زیبا به دنیا آوریم؟

 خواص مواد غذایی و تغذیه

فرزند زیبا

برای داشتن فرزند زیبا و با نمک چه کنیم؟

در زمان حاملگی و در 3یا 4 ماهگی به سیب قرمز سوره یوسف بخوانید و فوت کنید و به همسر خویش بخورانید تا فرزندی نیکو و زیبا نصیبتان شود.

ادامه مطلب

تعیین جنسیت فرزند با سن مادر و ماه تولد

تعیین جنسیت

مشخص کردن جنسیت (دختر یا پسر)

تعیین جنسیت با سن مادر و ماه مقاربت همراه با جدول

جدول تعیین جنسیت با بکارگیری جداولی، احتمال جنسیت جنین نسبت به سن مادر و ماه مقاربت تعیین میشود. بعضی از این جدولها بر مبنای آمار تولد نوزادان در ماه های سال و بعضی بر مبنای عقاید مردمان کهن استوار است. نمونه آن جدول چینی ذیل است . مثلا مادری که در سن  ۳۹ سالگی و در ماه  January نزدیکی داشته باشد صاحب فرزند دختر و یا  مادری که در سن  ۲۲ سالگی  و در ماه May  مقاربت  داشته باشد صاحب فرزند پسر خواهد شد. این جدول بنابه تقاضای کاربران محترم در اینجا درج میشود. جدول ذیل در چندین وبسایت آمریکای شمالی، اروپایی و روسی درج شده است .مثال: مادری 34 ساله است و در ماه آوریل باردار شده است در جدول خانه 34 را پیدا کرده همراه با ماه میلادی و جنسیت جنین را پیدا کنید.

ادامه مطلب

وسیله خدا برای دفع فساد باش!

ما باید تکلیف خودمان را مشخص کنیم و بدانیم که در کدام طرف ایستاده‌ایم؛ یا باید با سکوتمان از جبهه ظلم و فساد حمایت کنیم و یا باید در مقابل مفسدین اجتماعی، اقتصادی و ی بایستیم و برای برقراری عدالت تلاش کنیم.

 

اعتراض


همه ما به‌نوعی از برقراری عدالت و نبود ظلم و فساد خوشمان می‌آید، اما از طرفی میل و کشش درونی مرموزی برای اینکه بر دیگران برتری پیدا کنیم و دارایی‌هایمان را توسعه دهیم، ما را به فساد متمایل می‌کند؛ مدتی قبل در کنار خیابان با فردی که از فساد در جامعه به‌شدت عصبانی بود صحبت می‌کردم، او درحالی‌که فساد اقتصادی کشور را به‌نقد می‌کشید،‌ با عبور یک ماشین لوکس، قند در دلش آب شد و گفت: خدایا یکی از این ماشین‌ها را قسمت ما کن!

ادامه مطلب

چی بخورم تا فرزندم خوشگل بشه؟

کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد فرزند زیبایی از شما بوجود آید.

در زمان حاملگی و در 3 یا 4 ماهگی به سیب قرمز سوره یوسف بخوانید و فوت کنید و به همسر خویش بخورانید تا فرزندی نیکو و زیبا نصیبتان شود.

کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد فرزند زیبایی از شما بوجود آید.

خوردن گلابی توسط پدر ، سبب زیبایی فرزند می شود.

به ن باردار گلابی بدهید که فرزندان را نیکو و زیبا می کند.

به ن باردار گلابی بدهید که اخلاق فرزندانتان را نیکو می کند.

خوردن گلابی مایه قوت قلب ، پاکی معده ، صفای دل ، دلیری و زیبایی بچه می شود.

گلابی قلب را جلا می دهد و دردهای درون را به اذن حق شفا می بخشد.

ادامه مطلب

اگر فرزند زیبا می خواهید این خوراکی را حتما بخورید , خوردن این خوراکی ها فرزندتان را زیبا می کند , چگونه فرزند زیبا به دنیا بیاوریم , مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است

اگر فرزند زیبا می خواهید این خوراکی را حتما بخورید , خوردن این خوراکی ها فرزندتان را زیبا می کند , چگونه فرزند زیبا به دنیا بیاوریم , مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است

 خوردن این خوراکی ها فرزندتان را زیبا می کند , چگونه فرزند زیبا به دنیا بیاوریم

ادامه مطلب

نحوه متقاعد کردن شوهر برای باردار شدن و فرزند آوردن

نحوه متقاعد کردن شوهر برای باردار شدن و فرزند آوردن

ن تمایل بیشتری برای فرزند داشتن دارند.بیشتر زن ها در بیشتر اوقات به فکر مادر شدن و بچه آوردن هستند و شاید با شوهر خود در این مورد حرف بزنند و شوهرشان مخالفت کند.

ادامه مطلب

داروهای ترک کامل گناه چند روزه است؟!‌

 

چهل

 

 


 

در روایات آمده که هر کس چهل روز در تمام کارهایش اخلاص داشته باشد و آنها را برای رضای خداوند انجام دهد، خداوند حکمتش را در قلب او استوار و بر زبانش جاری می سازد.

 


 

باید بدانیم دارویی برای ترک گناه وجود ندارد، گناه هم مثل هر درد دیگری اگر پیشگیری شود خیلی بهتر از درمان است، چرا که اگر آلوده شدیم در مقابل میکروب شیطان و باکتری های نفس ضعیف می شویم.

ادامه مطلب

چگونه پسردار شویم؟

کسانی که فرزند پسر می خواهند می توانند با توکل به خدا کارهایی را که در جهت پسر دار شدن می توانند انجام دهند.

کسانی که فرزند  پسر می خواهند می توانند با توکل به خدا کارهایی را که در جهت پسر دار شدن می توانند انجام دهند. اما به یاد داشته باشیم که قبل از هر چیزی سلامتی فرزند مهم می باشد. پس اول آنرا از خداوند مسئلت کنید. و در درجه بعدی به پسر شدن یا دختر شدن بچه و نوزادتان توجه کنید. 

 

چگونه پسردار شویم؟ 

 

اگر پسر می خواهید این کارها را انجام دهید :

1- از 3 ماه پیش از بارداری مصرف قرص های جلوگیری از بارداری  را قطع کنید. فقط از کاندوم استفاده کنید.

ادامه مطلب

چرا ن در بیرون از خانه نباید آرایش کنند؟

در ابتدا حکم فقهی آرایش ن را مورد بررسی قرار داده و سپس به علت آن می پردازیم:الف) مسأله شرعی آرایش: آرایش ن در بیرون از خانه به شرط پوشیدن امحرم ایرادی ندارد
به پرسش وپاسخ زیر توجه نمایید.
آیا زن باید چهره آرایش کرده خود را از نامحرم بپوشاند؟

همه مراجع (به جز آیت اللّه مکارم):

آرى، باید از نامحرم بپوشاند.آیت اللّه نورى، استفتاءات، ج ۱، س ۴۹۰؛ آیت اللّه فاضل، جامع المسائل، ج ۲، س ۱۳۲۸؛ آیت اللّه صافى، جامع الاحکام، ج ۲، س ۱۶۸۲؛ آیت اللّه اى، اجوبةالاستفتاءات، س ۱۲۲۰؛ آیت اللّه تبریزى، استفتاءات، س ۱۵۹۰ و ۱۵۸۶؛ آیت اللّه سیستانى، sistani.org، (زینت)، س ۲۸؛ امام خمینى، استفتاءات، ج ۲، (احکام حجاب)، س ۳۲؛ دفتر آیت اللّه بهجت.

ادامه مطلب

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین مطالب

محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

آخرین وبلاگ ها

آخرین جستجو ها

موزیک اسطوره فالوور | افزایش فالوور،لایک،کامنت،بازدید با کیفیت بالا و قیمت پایین| folloower پخش رنگ مهستان وب آق حسین گیاهان خوراکی ، گیاهان دارویی ، ادویه جات ، میوه ها پایگاه بسیج شهید جهان آرا تهران ردیاب خودرو،جی پی اس خودرو SchiitischesDeutsch تعمیرات موبایل _ پور بانک اطلاعات مشاغل